Body Pump es el entrenamiento con barra que esculpe, tonifica y fortalece todo el cuerpo. Utilizando pesos ligeros a moderados con muchas repeticiones, realizarás movimientos compuestos como sentadillas, press de pecho, remo y curl de bíceps, todo al ritmo de música energizante. Esta clase es perfecta para desarrollar resistencia muscular sin ganar volumen excesivo. Quemarás calorías durante y después del entrenamiento gracias al efecto afterburn. Adáptala a tu nivel eligiendo el peso adecuado. ¡Es hora de definir tu figura!