Regala a tu cuerpo una recuperación profunda con nuestra clase de Yoga Restaurativo. A diferencia del yoga dinámico, aquí utilizamos props (bloques, bolsters, mantas) para sostener el cuerpo en posturas pasivas que se mantienen durante varios minutos, permitiendo una relajación muscular y nerviosa profunda. Es el antídoto perfecto al estrés moderno, al sobreentrenamiento y a la vida agitada. Estimula el sistema nervioso parasimpático, mejora la calidad del sueño y facilita la recuperación muscular. Sal de cada sesión renovado, como si hubieras dormido una siesta de lujo.